26. novembril toimus Põhja-Tallinna Linnaosavalitsuse ja SA Tallinna Hambakliiniku koostöös tasuta Eakate Akadeemia. Tallinna Hambakliiniku ravijuht dr Anastassia Kuldmaa tutvustas kohalviibinutele eakohaseid suutervise põhimõtteid ja tänapäevase hambaravi võimalusi – ravi, Протезирование ning professionaalne suuhügieen.
Dr Kuldmaa rõhutas, et õige ja teadliku tegutsemise korral saab elu olla suutervise muredest vaba ka vanemas eas. Suutervise säilitamisele aitab kaasa viis lihtsat reeglit:
- Hambapesu kaks korda päevas vähemalt kahe minuti jooksul
- Näksimisest hoidumine ehk vähemalt kolmetunnised pausid toidukordade vahel
- Regulaarne kontroll hambaarsti juures
- Tervislik toitumine, vähendades kergesti lagunevate süsivesikute tarbimist
- Janu korral puhta vee joomine
Tervis algab suust – suutervis mängib olulist rolli kogu organismi heaolus, sealhulgas südame-veresoonkonna haiguste ennetamises ja leevendamises. Õigeaegne hambaarsti külastus aitab vältida tõsisemaid probleeme ja on sageli oluliselt soodsam kui hilisem ulatuslik ravi või proteesimine. Kontrolliks ja professionaalseks puhastuseks on soovitatav pöörduda oma raviarsti poole või registreeruda vastuvõtule SA Tallinna Hambakliinikusse (Toompuiestee 4A).
Õigete suutervise harjumuste kujunemine algab juba varases lapseeas. Selle toetamiseks käivitas SA Tallinna Hambakliinik möödunud aasta lõpus projekti Мобильная стоматологическая клиника, mille eesmärk on külastada Tallinna õppeasutusi, pakkudes õpilastele suuhügieeni õpet ja esmast kontrolli. Paraku ei ole tulemused rõõmustavad: umbes 1000 lapse kohta tuleb ligi 500, kes vajavad kas ravi või peavad oma suuhügieeni harjumusi märkimisväärselt parandama.
Kutsume lapsevanemaid üles pöörama suuremat tähelepanu sellele, et lapsed korralikult oma hambaid peseksid ning järgiksid “hambapausi” – kolme tunni jooksul pärast sööki ei näksita ega jooda muid jooke peale vee. Need kaks lihtsat tegu aitavad oluliselt ennetada suu- ja hambahaigusi igas vanuses.
Terve suu ja hambad ei mõjuta mitte ainult inimese füüsilist heaolu, vaid ka enesehinnangut, sotsiaalseid suhteid ja elukvaliteeti tervikuna. Hambaravi ei tohiks olla vaid probleemide lahendamine, vaid ennekõike ennetamine. Just seetõttu panustab SA Tallinna Hambakliinik aktiivselt ühiskondlikult olulistesse projektidesse, tõstes teadlikkust suutervise tähtsusest läbi loengute, ennetusprogrammide ja tasuta nõustamiste.
Tallinna Hambakliiniku kui linnale kuuluva asutuse missioon on linnaelanike suutervise edendamine – kõige tähtsamad on lapsed, aga väga oluline on ka seeniorite ning tööealiste inimeste tervis.
Õige ja teadliku tegutsemise korral saab elu olla suutervise muredest vaba ka vanemas eas.
Dr Anastassia Kuldmaa
Tallinna Hambakliiniku ravijuht
